Vi mennesker er i den grad sociale væsner, der har et helt fundamentalt og indbygget behov for at omgås andre mennesker, og føle os elsket og værdsat. Faktisk er man i de senere via forskning blevet meget klogere på, hvor meget det sociale spiller ind i forhold til vores sundhed – den fysiske såvel som den mentale. Vil du gerne være den bedste udgave af dig selv, og hvem vil ikke gerne det, så er det ikke tilstrækkeligt, at du sørger for at spise sund og afvekslende, at du motioner og prioriterer din søvn, du skal også dyrke dine tætte relationer, så er du kommet hele vejen rundt om din sundhed, og du har så forudsætningerne for at komme og være i balance. Og er der noget, som vi moderne mennesker er udfordret af så er det vores balance, for vi har så travlt både i vores professionelle liv på arbejdet og i vores private liv. Jo der er rigeligt at se til og tage sig af!!.